《当代男德修炼指南：从雄狮变Hello Kitty的玄学操作》
最近发现公司饮水机的水质不太稳定——每次去接水都有一群男同事在比赛谁尿得更远。（误）这让我意识到，当代男士的雄性激素可能已经超标到能拿去发电了。今天特此奉上《雄性激素降解宝典》，助各位猛男早日加入佛系养生圈。
第一招：追星疗法。把手机屏保从施瓦辛格换成吴磊弟弟，每天对着屏幕喊"崽崽妈妈爱你"，坚持两周后肱二头肌会自觉缩小两个罩杯。科学研究表明（我瞎编的），看甜妹视频时睾酮分泌量堪比太监逛青楼。
第二招：奶茶腌入味。左手珍珠奶茶右手保温杯，用糖分封印躁动的荷尔蒙。当同事约你撸铁时，优雅举起焦糖玛奇朵："铁打的奶茶胃，流水的蛋白粉~"
第三招：沉浸式带娃。抱娃三小时，激素退散如抽丝。从单手扛桶装水到单手冲奶粉，从大杀四方到跪求宝宝别哭， masculinity 会在尿布山崩塌的过程中悄然蒸发。
最后友情提示：如果实施后出现织毛衣、看甜宠剧等副作用，记得及时拍照发朋友圈，配文"今日男德班优秀毕业生"。（狗头保命）
