耄耋老人遭遇"口水危机" 专家支招解决困扰
近年来，随着我国老龄化程度不断加深，老年人群的健康问题日益受到社会关注。记者在走访多家养老机构时发现，许多高龄老人正面临着"口水不自觉外流"的困扰。
"每天早上起来，衣领都湿了一大片。"83岁的张奶奶无奈地说。据北京协和医院老年医学科主任医师王教授介绍，这种现象在医学上称为"流涎症"，主要是由于老年人面部肌肉松弛、吞咽功能退化所致。
对此，专家给出了三条实用建议：首先可通过"吹气球训练法"来锻炼面部肌肉，每天坚持练习10-15分钟；其次在饮食中适当增加富含维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋等，有助于神经功能恢复；最后建议采用45度半卧位睡姿，能有效减少夜间流口水情况。
"现在我的情况好多了。"经过半年康复训练的李爷爷高兴地告诉记者。专家特别提醒，如果伴随其他不适症状，应及时就医排查神经系统疾病。
