【健康观察】排尿困难困扰市民 专家支招破解"如厕危机"
近日，记者从市内多家医院泌尿外科了解到，排尿困难的就诊病例呈现上升趋势。"每次上厕所都要酝酿很久""明明有尿意就是排不出"成为不少市民的烦恼。
据三甲医院泌尿外科主任王教授介绍，排尿困难（医学称"尿潴留"）可能由前列腺增生、尿道结石、神经性膀胱功能障碍等多种原因引起。针对不同程度的症状，王教授给出分级建议：轻度患者可通过热敷下腹、听流水声等方式刺激排尿反射；中度症状建议使用α受体阻滞剂等药物；重度患者则需及时就医，必要时进行导尿治疗。
值得注意的是，多位专家均提醒要避免三大误区：不可强行用力排尿、不可长期憋尿、不要自行服用利尿剂。建议日常保持每日1500-2000ml饮水量，多食用南瓜子、西红柿等富含锌元素的食物。对于50岁以上男性，每年一次前列腺检查尤为必要。
（本报记者 李健康）
